August 7, 2010

夏ですね~☆

お久しぶりです♣

 

桂川の齊藤です(^0^)/

 

それにしても夏って暑いですね・・・・・・・汗

 

汗たらたら流しながら仕事します!!

 

ところでみなさん!!

 

暑いからといって冷房の効いた涼しいところで寝ていませんか?

 

涼しいところで寝るのは本当に気持ちいですよね~♪

 

でも・・・・・・・

 

体にはあんまりよくないですよ!!

 

「夏なのに冷え性なの」

 

「肩こりが酷くて」

 

などといったこと起きてませんか?

 

体が冷えると、血液の流が悪くなります。

 

血液の流が悪くなると、老廃物も排出されにくくなります。

 

そのためには日頃から、運動をしましょう!!

 

激しい運動をわざわざ行うのではなく

 

「οοしながら」

 

でいいと思いますよ☆

 

それでも物足りない方!!

 

是非体育館の教室に参加してください(^^人)

 

運動不足解消のサポートをさせていただきます★☆

 

お問合せはこちらまで・・・・・

 

桂川地域体育館

TEL:075-392-6573

 

 

 

投稿者:katsuragawa | 2010年08月07日土 | トラックバック(0)

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